Sardina marinada en vinagre de fresas con cebollas encurtidas, tomate asado y perejil fresco con ralladura de limones

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“La sardina en sí lo que lleva es la fresa macerada y también en crudo, para darle contraste y frescor. A la hora de montar el plato, lo que pusimos también fue una vinagreta de aceite y vinagre, aprovechando la marinada de la fresa. Es un aperitivo, fresco y delicado al mismo tiempo, que se puede hacer en casa”, explica Belén Martínez, profesora de cocina en el IES Faro de Maspalomas,en el sur de Gran Canaria.

Ingredientes para 4 personas

  • 8 sardinas de ley
  • 200 g de fresas
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 33 g de vinagre de Jerez
  • 150 g de tomate maduro
  • 50 g de cebolla colorada
  • sal
  • agua

Para el encurtido

  • 100 ml de vinagre de manzana
  • 50 g de azúcar
  • 3 clavos
  • 1 rama de canela

Preparación

Limpiamos las sardinas de espinas y escamas. Las introducimos en agua muy fría con sal durante 30 minutos para desangrar los lomos.

Cortamos la mitad fresas y las mezclamos con el vinagre de Jerez (esta preparación se puede realizar con antelación para un mejor producto final).

Pelamos el tomate y lo cortamos a la mitad, retirando la semilla. Lo introducimos en aceite a 90ºC durante 1 hora. Después, los escurrimos del aceite y cortamos en brunoise.

Cortamos el resto de las fresas en brunoise.

Introducimos las sardinas en el vinagre de fresas y marinamos durante 30 minutos.

Para encurtir la cebolla calentamos el vinagre y el azúcar con los aromas hasta disolver el azúcar y lo incorporamos en caliente a la cebolla en juliana. Dejar Enfriar.

Servimos dos sardinas en cada plato, hacemos una emulsión con el aceite y el vinagre de fresas e incorporamos el resto de ingredientes al gusto.

Ingrediente principal Sardina
Dificultad Media
Autor Belén Martínez
Recetario Atlas gastronómico de la pesca en Canarias
Coordinador científico José Antonio González
Realización Yuri Millares
Fotografía Tato Gonçalves

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Breve descripción de la iniciativa aquí, en este espacio. Muy sintética, pero clara. Breve descripción de la iniciativa aquí, en este espacio. Muy sintética, pero clara.